夏のお料理
ついに。。。蝉が鳴きはじめましたね。
ジメジメした梅雨はもうすぐ終わりです。
いよいよ 夏到来です。
今回は、涼しいお料理のご紹介です。
にわねこ サロンで取扱いをしている dterraの精油
これを使ったお料理。。。(=^・^=)
ベルガモット と ライムの精油をつかった 鯛のカルパッチョ
材料 （2人分）
●鯛の刺身 100G
A 塩＆コショウ 少々 ＆ オリーブオイル 大さじ 1
B塩.コショウ 少々、レモン汁 大さじ1. オリ０ブオイル 大さじ1 ベルガモット エッセンシャルオイル 1滴 ライム エッセンシャルオイル 1滴
C ダイス状にカットしてください。
ミニトマト 4個 黄色パプリカ 小1個 胡瓜 5/1本
器に刺身を広げ！
Aをかけて！
Cを振り掛け！
Bをかける！
出来上がり
超簡単ですが、ベルガモットの香が～ごちそうかんUPさせます。
