doterra lime を使って 豆サラダ！

材料　　

ガルバンゾ―　　30ｇ　　（水で戻した後　塩ゆででする。）
ウズラ豆　　　　　30ｇ　　　　　　〃
豆類は、同じお鍋で一度に湯がきましょう。柔らかくなるまで


人参、半分　　サツマイモ　半分（ダイスにカット　塩ゆでする。）
その他　合いそうな野菜なんでも
油揚げ、一枚　　ピーマン　１個　1×1ｃｍにカット
 doterra　lime　１滴


材料をボールにまとめて 
doterra　limeを加えて塩コショウ　
フレンチドレッシング等を召し上がって下さい。